【本報訊】為推廣大眾體育，將體育運動的訊息深入各社區，喚起市民對體育運動的興趣，養成持恆運動的良好習慣，體育局於每月周末在全澳不同的公共康樂設施及公園設立“體育健康諮詢站”。6月份的“體育健康諮詢站”服務，將於6月8日及22日上午8時至11時半，在林茂海邊大馬路休憩區舉行，歡迎市民到場參與。

“體育健康諮詢站”設有人員免費為市民進行體質測試，測試內容包括檢測身高、體重、血壓、脂肪、握力及反應力。同時，為配合特區建設健康城市政策，體育局致力提升居民運動的動機和社區運動氛圍，透過資源下沉社區，為更多巿民提供康體服務支援。本年度“體育健康諮詢站”將不定期增設大眾體育與身心健康推廣，意在進一步推廣運動健康資訊，讓市民了解自己的體質狀況和合適的體育運動，並以正確的方式進行運動，減低受傷風險。其中，本月之主題為「齡活防跌 - 平衡篇」。隨年齡增加或其他疾病因素影響，跌倒風險隨之提高。而跌倒可能引致嚴重之受傷，例如骨折或腦部損傷等，進而影響生活品質、自我照護能力等。跌倒風險是多面向的，故也需要多面向的防跌策略，本局繼月前之「齡活防跌--增肌篇」後，本月以「平衡篇」繼續為市民提供防跌資訊。本月8日則由物理治療師為參加市民提供相關之運動訓練及指導，而22日由營養師講解飲食建議及如何設計對應餐單，兩場活動均教導市民進行「跌倒風險自我評估」。

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