【本報訊】全國政協委員、外事委員會副主任李佳鳴在出席全國政協十四屆四次會議中，就當前我國目前的睡眠健康建設仍存在多個問題，提出啟動睡眠健康專業化產業化研究和推廣應用意見。她指出，據《2025年中國睡眠健康研究白皮書》顯示，我國國民夜間平均睡眠時長為6.85小時，其中26%的人群睡眠時間不足6小時，65%的人群每週出現1-2次睡眠困擾，國民睡眠質量有待進一步提高。

李佳鳴認為，睡眠是人類維持生命的基本需求，對維繫身心健康至關重要。研究表明，睡眠質量不好可能帶來以下問題：首先是身體健康問題，可能導致內分泌失調、代謝紊亂、心腦血管疾病、免疫力降低、慢性病；其次是心理健康問題，可能引發抑鬱、焦慮、情緒不穩定、記憶力下降、認知能力下降；最後是社會問題，可能導致個體的社交意願下降、職業能力下降，同時會加重個體及社會經濟負擔。據加拿大一項研究顯示，2021年該國失眠患者的直接醫療成本為19億加元，每降低5%的失眠患病率，醫療成本降低3.53億加元。

近年，我國的睡眠健康問題得到國家層面的重視，並取得一系列的積極成果。2016年，黨中央、國務院印發《“健康中國2030”規劃綱要》，睡眠相關服務成為健康中國建設的重要內容。國家衛健委依託部分高校建設了醫學神經生物學、神經科學、精神醫學、功能性腦病、呼吸系統疾病國家衛生健康委重點實驗室，促進睡眠醫學基礎研究和臨床研究體系建設，並開展睡眠健康科普和相關醫學人才培養。

她指出，但是，睡眠健康問題本身的特殊性，它既是一個生理健康問題，又是一個心理健康問題，還是一個社會問題。我國目前的睡眠健康建設仍存在以下問題：

一是睡眠健康研究方向的單一性。目前國內外主流的研究是從神經醫學、精神醫學等西醫視角對睡眠進行研究，國內還有一些中醫調氣、推拿等治療失眠的研究，以及一些心理調適、生活習慣等方面的科普文章，但缺少針對睡眠本身的綜合研究。

二是缺少有效的診療手段。目前的睡眠專科診療，主要是通過各種檢測手段，判斷是否存在睡眠障礙，對確診病患也主要以神經類藥物治療為主，非藥物治療手段缺乏。藥物治療本身對神經系統可能存在一定副作用，且效果存疑。

三是研究成果轉化和應用困難。睡眠治療的特殊性在於，人們不可能在醫院完成睡眠治療全過程，因為睡眠的主要場所還是在各自家裡。目前接受專業睡眠治療的主要場所在醫院，只有少部分人可以享受醫院的治療，且無法在醫院停留較久進行治療，離開醫院後治療效果難以保障，很難將睡眠治療普及推廣。

四是睡眠診療資源有限。我國尚未建立標準化診療體系，缺乏睡眠診療專業人員。睡眠診療和服務資源遠遠低於實際需求。導致醫院睡眠專科掛號難，大量人群選擇放棄診療。即便是已經存在睡眠障礙的人群，也無法提供匹配的需求。更難惠及其他症狀較輕，只是存在失眠和睡眠質量不高的人群。

開展睡眠健康專業化產業化研究，以高校和醫院為主，整合多方社會資源將研究成果進行轉化，為老百姓提供有效的診療手段和匹配需求的診療資源，是當下迫切的需求，為此，建議如下：

1、開展針對睡眠本身的綜合性科學研究。聯合高校、醫院、心理學者、社會學者、企業開展針對睡眠本身的綜合研究，避免以研究單一的神經科學、精神科學、心理學代替睡眠研究。

2、開發有效的診療手段。充分結合醫學、心理學、社會學等實際情況，開發一套綜合診療手段，尤其是非藥物治療方法，減少對神經類藥物的使用。

3、大力打造睡眠產業生態鏈。依託睡眠科學研究的結果，加大醫院等治療機構的投入，培養更多專業人才，滿足存在睡眠障礙人群的診療需求。開發睡眠產品，形成經濟產業鏈。

4、睡眠健康進社區。在社區提供針對普通失眠人群的睡眠健康服務，例如基礎的睡眠知識科普，睡眠健康檢測，心理幫扶，睡眠體驗，持續跟進的睡眠改善服務等。讓老百姓把改善睡眠的主戰場從醫院轉換到家庭，惠及普通群眾。

5、建立全民睡眠健康大數據庫。聯合企業，通過有效的手段收集並建立睡眠健康數據庫。可以有效檢測睡眠健康狀況，針對出現睡眠治療不高或時間不足的人群，可以及時進行提醒並提供睡眠建議。

6、建立全國統一的睡眠健康標準和診療指導規範。在科研和臨床治療的基礎上，總結提煉行之有效的標準和規範，為全國睡眠健康科研和臨床治療提供基本依據。